Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 53,25g | Carbh: 60,78g.
Almuerzo: Wasa Light Rye Crispbread, Tuna Fish Salad. Cena: Lemon, Whole Wheat Bread, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Roma Tomatoes, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Grape Tomatoes, Roma Tomatoes. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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