Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 74,56g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: Tesco Malt Wheats, Milk (Whole Milk), Linusit Organic Milled Flaxseed. Almuerzo: Brown Bread, Prawns, Tomatoes, Light Mayonnaise, Heinz Tomato Sauce, Lettuce, Avocados. Cena: White Flour, Butter, Tesco Double Cream, Gooseberries, Sainsbury's Mange Tout, Tesco British Pork Loin Steak, Asda White Basmati Rice, Soy Sauce, Tesco Red Pepper, Tesco Cornflour, Garlic, Onions. Pasa Bocas / Otros: Butter, Cathedral City Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Blueberry Muffins, Satsuma. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Top grass cut 8th july - 31 minutos, 5000 STEPS SLOW - 40 minutos, Roadford 9.25 Miles 26th July - 2 horas y 47 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adpully
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