Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2906 kcal
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Grasa: 153,26g | Prot: 142,32g | Carbh: 241,65g.
Desayuno: Перловка Отварная, Творог 9%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Невский Кондитер Конфета Паркур. más...
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5819 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Escaladora - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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