Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 87,63g | Prot: 122,62g | Carbh: 236,98g.
Desayuno: SPAR Булочка с Лимоном, Американо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Hortex Щавелевый Суп. Cena: Печенье к Чаю, Чай, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сырники, Американо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|