Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 62,47g | Carbh: 82,86g.
Desayuno: Banana Prata, Frimesa Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Zaffari Carne Moída de Acém, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Omelete, Queijo Mozzarella. más...
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1241 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tati@Mendes
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