Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 79,54g | Prot: 100,23g | Carbh: 353,39g.
Desayuno: Eroski Café Soluble, Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla con Sal. Almuerzo: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Mermelada de Fresa, Leche Semidesnatada, Eroski Café Soluble, Hacendado Yogur Sabor Limón , Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza. Cena: La Casera Tinto de Verano, Fajitas de Pollo y Verduras. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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