Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 67,92g | Carbh: 112,14g.
Desayuno: Jamón Serrano, Mercadona Pan de Cristal. Almuerzo: Melón , Pisto, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Piadina. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 70% con Almendras, Sandía, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mff6285
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