Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 108,97g | Prot: 113,01g | Carbh: 187,26g.
Desayuno: Mercadona Sandía, Mercadona Sandía, Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Galletas Tostadas Animadas, Leche Semidesnatada, Eroski Café Soluble. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabor Limón , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano. Cena: Hacendado Almendra Natural, Cerveza Normal, La Sirena Pimientos del Piquillo Rellenos de Atún. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|