Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 76,26g | Prot: 81,93g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: Lipton Yellow Label Tea, Café con Leche, Galleta con Chispas de Chocolate. Almuerzo: Colun Yogurt Batido Light, Manzana, Lipton Yellow Label Tea, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Boniato. Cena: Lider Leche Descremada, Quillayes Queso Parmesano, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 56 minutos. más...
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Peso Histórico de Eliángela
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