Diario de army-navy, 28 jul. 21

전날 오븐치킨 곱창
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
1870 kcal Grasa: 161,59g | Prot: 82,83g | Carbh: 15,74g.   Almuerzo: 꿀, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Cena: 다진 소고기, 지방. más...
87 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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