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Terminando etapa de déficit calorico y por iniciar etapa de volumen 😊
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 78,57g | Carbh: 131,89g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Frijoles Pintos (Semillas Maduras, Enlatados), Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Papas Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). más...
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peso estable
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Peso Histórico de IG elena_fitness_acteam
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