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30 jul. 21
Diario de samuellee17, 30 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2021:
688 kcal
Grasa: 39,80g | Prot: 12,67g | Carbh: 71,17g.
Desayuno:
Churros, Café con Leche.
más...
262 kcal
Ejercicio:
Taekwondo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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