Diario de mjosedl, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1074 kcal Grasa: 53,69g | Prot: 66,82g | Carbh: 75,97g.   Desayuno: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Bebida de Arroz, Café Descafeinado, Hacendado Tortitas de Arroz. Almuerzo: Hacendado Natillas Vainilla, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Mantequilla sin Sal, Pescanova Lomos de Bacalao. Cena: Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Aguacate, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata. más...
3887 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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