Diario de gus_rivera, 30 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021

139,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:

400 kcal

Grasa: 4,00g | Prot: 20,00g | Carbh: 74,00g. Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. más...

4131 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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