Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 83,93g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Ricotta. Almuerzo: Hacendado Alioli, Pan Blanco, Paella. Cena: Mercadona Sandía, la Quindianita Helado Ron con Pasas. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada Calcio. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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