Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 69,10g | Prot: 125,19g | Carbh: 266,91g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: Huevo, Cebollas, Patata, Pan Blanco. Cena: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Huevo, DIA Tostadas Integrales, Mercadona Atún Natural, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito. Pasa Bocas / Otros: DIA Tostadas Integrales , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado +Proteínas Chocolate, Tostadas de Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|