Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 71 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 195,71g | Carbh: 57,72g.
Desayuno: 5 Морей Горбуша Натуральная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Cena: Говядина Постная, VP Laboratory Омега-3, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. más...
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4844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Pesas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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