Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 140,63g | Prot: 149,64g | Carbh: 345,90g.
Desayuno: El Caserío Lonchas Queso Light, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Semi Descremada, Artiach Galletas Dinosaurus. Almuerzo: Mantequilla (Salada), Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Salmorejo Fresco. Cena: Hacendado Barra de Pan, Salsa Barbacoa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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