Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 139,19g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, Bizcocho. Almuerzo: Hacendado Empanada Boloñesa. Cena: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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