Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1173 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 83,80g | Carbh: 133,60g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First Price. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 170g, Gulrot 50g, Eple Royal Gala 170g. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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