Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 78,21g | Carbh: 45,99g.
Desayuno: Café, Jamón Serrano, Huevo Cocido. Almuerzo: Salmón, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tomates, Lechuga, Hacendado Queso Fresco Quark, Huevo Cocido, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Pan de Pueblo, Salmón, Hacendado Anacardo Natural. más...
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343 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 22 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuellee17
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