Diario de vanillaspy, 03 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1674 kcal Grasa: 90,46g | Prot: 103,85g | Carbh: 109,54g.   Desayuno: Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Русское Море Форель Слабосолёная. Almuerzo: Паста с креветками и лимоном (Доместик). Cena: Салат с курицей, яйцом и зелёным луком, Простоквашино Сметана 10%, Ряба Майонез Провансаль. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Булочка, Дыня, Alpro Миндальное Молоко. más...
2216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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