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姨妈撤退
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 75,88g | Carbh: 86,88g.
Desayuno: 号乐享 烘焙燕麦. Almuerzo: 羽衣甘蓝, 麦德龙 红腰豆罐头, 煎鸡蛋（不加油）, 圣女果, 黑咖啡, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Cena: 橄榄油, 炒韭菜, 杂粮饭, 猪肥肉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 洋葱, 胡萝卜, 鸡蛋（整个）, 蒸南瓜. Pasa Bocas / Otros: 麦德龙 红腰豆罐头, 苹果. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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