Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2014
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 87,51g | Carbh: 55,81g.
Desayuno: Whole Wheat Bread (Commercial), Egg. Almuerzo: Fresh Express Garden Salad, Banana, Chicken Breast. Cena: Plain Yogurt. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ahmedmdiab
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