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John10251
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06 ago. 21
Diario de John10251, 06 ago. 21
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Oops, I did it again. I ate more than the day before but not enough to prevent another weight loss. Yesterday I ate barely under goal, far exceeded my protein goal, and met all activity goals. 789 kcal deficit // BF↓0.1% // missed Sleep Goal
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2021:
1985 kcal
Grasa: 99,38g | Prot: 116,58g | Carbh: 133,95g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Almuerzo:
Southern Grove Cashews Halves & Pieces with Sea Salt, Watermelon, Chicken Enchiladas .
Cena:
Miller Brewing Company Icehouse, Tuscan Garden Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza.
más...
2498 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Guessing you might need to kick the calories up a bit! 🌟 🌹🥇
07 ago. 21 por el miembro:
melissatwa
and now, that song is stuck in my head. thanks. LOL
07 ago. 21 por el miembro:
Katsolo
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