Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1623 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 71,38g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Milk (Whole Milk), Linusit Organic Milled Flaxseed, Tesco Malt Wheats. Almuerzo: Tesco Runner Beans, Butter, Baguette, Cheddar Cheese, Dijon Mustard, Knorr Vegetable Stock Pot, Olive Oil, Butter, Onions. Cena: Cathedral City Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Potato, Courgette, Tomatoes, Carrots, Potato, Tesco Lamb Steaks. Pasa Bocas / Otros: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gin. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
5000 STEPS SLOW - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adpully
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