Diario de JovialJ, 02 mar. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2014

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2014:

724 kcal

Grasa: 33,09g | Prot: 39,93g | Carbh: 75,47g. Desayuno: Truvia Sweetener, Blackberries, 2% Fat Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Butter (Salted), Carrots, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: New York Style Bagel Chips. más...

2307 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

omg, I just saw your weight loss. Keep it up!

03 mar. 14 por el miembro: Deb_N


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