Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 120,89g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Hacendado Miel de Mil Flores, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Aguacate, Choví Allioli, Pan Blanco Tostado, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Cena: McDonald's Café con Helado, Dolis Caramelos con Miel y Sabor a Limón . Pasa Bocas / Otros: Ciruela Claudia. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|