Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 113,79g | Prot: 96,28g | Carbh: 275,83g.
Desayuno: Marwit Surówka z Porem, Chleb Wieloziarnisty, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Almuerzo: Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Banan, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Kalafior. Cena: Łowicz Powidła Węgierkowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Bułka z Ziarnami, Fruitjumbo Sweetello, Fruitjumbo Kefir Truskawkowy. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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