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comenzamos la semana 💪🚶♂️🏞️ con ganas de empezar a correr y meter más hidratos 😂
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 68,02g | Prot: 125,49g | Carbh: 341,15g.
Desayuno: Melocotones, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Milbona Queso Emmental, Don Simón Tropical Zero , Hacendado Pan Integral Centeno 82%, Nueces, Huevo, Banana, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tomates, Gullón Tortitas de Maíz, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, MyProtein Instant Oats Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, Primaflor Lechuga Iceberg, HSN Foods Rice Flour, Lidl Frutos Rojos, Manzanas Granny Smith. Almuerzo: Pimientos Verdes, Hacendado Salsa Mexicana, Lidl Tortitas de Arroz, HSN Foods Rice Flour, MyProtein Instant Oats Vainilla, Calabacín, Hacendado Mini Bombón Surtido, Col, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Melón, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Cena: Prima Ketchup Cero, Edulis Ensalada Gourmet, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Zanahoria en Tiras, Gullón Tortitas de Maíz, Bujanda Pimientos del Piquillo, Tomates, Nixe Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Miel, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Crema de Cacahuete, Arla Queso Cottage Fiocchi di Latte. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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