Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 89,20g | Prot: 114,07g | Carbh: 142,27g.
Desayuno: Melón , Sandía, Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Sandía, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Cena: Nueces, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nueces de Macadamia, Mercadona Piña Natural Pelada , Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Boquerones Fritos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 17 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielspencer😃
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