Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 59,02g | Prot: 52,69g | Carbh: 122,72g.
Desayuno: Green Mountain Gringo Medium Salsa, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Calavo Avocado, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Laird Superfood Cacao Creamer, Heritage beans, Unsalted Butter Stick, Egg, Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Cooked Red Peppers, Melissa's Anaheim Chile, Red Onions. Cena: Red Onions, Sour Cream, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Calavo Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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