Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 88,84g | Carbh: 164,77g.
Desayuno: Hacendado Almendras Naturales, Higos, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Almuerzo: Hacendado Chocolate Blanco, Pan Blanco Tostado, Melón Tuna, Cebollas Verdes y Tiernas, Brillante Arroz Integral para Microondas, Lomo de Cerdo . Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Crema de Cacahuate, Pan de Harina de Avena. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
circuito brazos - 30 minutos, pasear a Maya - 1 hora y 4 minutos, caminar 5 mil - 2 horas, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas, circuito fitness - 30 minutos, cocinar - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelia g
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