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09 ago. 21
Diario de almulara, 09 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
72 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2021:
386 kcal
Grasa: 30,15g | Prot: 23,64g | Carbh: 3,29g.
Almuerzo:
Tortilla Francesa, Tortilla Francesa.
más...
959 kcal
Ejercicio:
Ciclo walking - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos.
más...
peso estable
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