Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 98,46g | Prot: 72,32g | Carbh: 206,74g.
Desayuno: Chleb Graham, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Almuerzo: Banan, Jabłko, Rzodkiewka, Kalafior, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Morski. Cena: Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Masło, Bułka na Zakwasie, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Mandarynki. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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