Diario de Jule Go !, 11 ago. 21

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Guten Morgen sag ich in die Runde,
bei dichtem Nebel in früher Stunde.
Heut werde ich es wieder wagen,
um mein Gewicht mal einzutragen.
99 zeigt heute an die Waage,
was ich eigentlich ganz gut ertrage.
Ich bleib am Ball, mach täglich Sport,
und hoff' der olle Speck geht fort.
Was immer heut auch kommen mag,
Ich wünsche Euch nen schönen Tag.

99 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:

1361 kcal

Grasa: 72,46g | Prot: 93,15g | Carbh: 79,64g. Desayuno: Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Cena: Backfisch. Pasa Bocas / Otros: Wiener Würstchen. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

😊👍

11 ago. 21 por el miembro: kugli

Moin ✌🏻😊☕️🌺 ☀️Ebenso!

11 ago. 21 por el miembro: veggielady!

💕

11 ago. 21 por el miembro: Bunte Teller

Dankeschön 💓❣💓

11 ago. 21 por el miembro: Jule Go !

Und nicht vergessen: ☝️ Das RICHTIGE essen! 👍😉 Der Bauch geht fast alleine weg, wenn du weglässt Brot und Speck! 😂🤣

12 ago. 21 por el miembro: Abraxsa

@Abraxsa : Abraxsa - Hexchen, gar nicht dumm, das setze ich doch gleich mal um 👍👍👍

12 ago. 21 por el miembro: Jule Go !

@Rose.blume : Danke für den guten Tipp liebe Rose.blume, vom Brot ess ich nun nicht mehr eine Krume 😃

12 ago. 21 por el miembro: Jule Go !


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