Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 23,40g | Prot: 63,47g | Carbh: 143,01g.
Almuerzo: Tostadas de Pan Integral, Guiso de Lentejas. Cena: DIA Galleta Relieve, Higos, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, DIA Hamburguesa de Pollo, Bimbo Pan 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café Latte Cappuccino , Nescafé Cappuccino , Hacendado Cappuccino Caramelo, Canela, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Margarina Ligera, Pan Integral, Higos, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielamalik93
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