Diario de миска_молока, 12 ago. 21

Доброе утро, мир! 💖💖💖. Доброе дождливое утро! Дождь стеной вторые сутки. и если вчера я ещё пробежалась под дождиком, сегодня не в чем)) . Не высох комплект. в квартире влажность 75. дышим водой)). А с опять слился. Я уж начинаю привыкать. Сегодня по расписанию силовая. Заметила, что вместе с физической выносливостью до небес взлетела и самооценка. Ничего не могу поделать - оно само как-то. ☝️🤓. ха полтора месяца работы в зале тело приобрело приятную форму и рельеф.И мне это нра.
Однако утро. Четверг. Вам и мне чудесного продуктивного дня, девчонки!🌹😍

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1905 kcal

Grasa: 76,49g | Prot: 87,25g | Carbh: 210,63g.   Desayuno: Избенка Сырники без Сахара, Тёма Биолакт 3,2%, Кофе с Молоком, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром. Almuerzo: Royal Forest Какао Масло, Кабачки, Каждый День Шаурма с Курицей. Cena: Главпродукт Сгущённое Молоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bionova Сироп Цикория , Творог 9%, Магнит Зефир, Кофе с Молоком. más...