Diario de almulara, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
769 kcal Grasa: 54,71g | Prot: 63,58g | Carbh: 3,38g.   Almuerzo: Hacendado Panceta de Cerdo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Gambas, Café, Huevo Cocido. más...
761 kcal Ejercicio: Spa - 1 hora, Ciclo walking - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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