Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 33,08g | Prot: 68,32g | Carbh: 195,81g.
Desayuno: Mangos, Arepa, Queso Mozzarella. Almuerzo: Garbanzos Cocidos en Seco, Néctar de Mango, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. Cena: Leche Cookies And Cream, Galletas Club Social Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Mandarinas, Ensalada de Atún, Jugo de Naranja, Galletas Club Social Mantequilla, Café con Leche. más...
|
|
1515 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|