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dia de descanso
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 85,10g | Carbh: 192,17g.
Desayuno: Jamón Serrano, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Rosada, Naranjas, Puré de Verduras. Cena: Huevo Frito, Habas. Pasa Bocas / Otros: Aliada Jamón Serrano en Lonchas, Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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