Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 95,94g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Masło, Jajko. Almuerzo: Cappy Cała Pomarańcza, Piątnica Kefir 0% Lekki, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Marchewki, Kalafior, Czerwona Papryka. Cena: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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