Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 39,43g | Carbh: 117,48g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yeşil Biber, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeytin. Almuerzo: Çerezya Kuru Üzüm. Cena: Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çoban Salatası, Patlıcan Yemeği, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|