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Achtundneunzig komma fünf
sagt die Waage am Morgen,
ohne BH und ohne Strümpf,
da mach ich mir keine Sorgen. 😃
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Ich wünsche Euch allen eine super gute und erfolgreiche Woche 👍🏃👍🌞
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 18,90g | Carbh: 105,91g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Krüger Schoko Cappuccino. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Rapsöl, Hühnerbrühe, Kirschtomaten, Brokkoli, Stadtbäckerei Junge Softie Möhre, Lauch, Hokkaido Kürbis. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Krüger Schoko Cappuccino. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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