Diario de vlyutorovich, 24 abr. 21

дефицит 3300-3500 до 1-го мая
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2021:
3181 kcal Grasa: 144,30g | Prot: 163,20g | Carbh: 299,37g.   Desayuno: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо (Целое), Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Макфа Макароны Ракушки, Ароматы Жизни Масло Льняное. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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