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30 minutos de espalda y 30 de bici intervalos
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 83,21g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Cena: Patatas Fritas, Cruzcampo Cerveza, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseper
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