Diario de joseesalas10, 17 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
1550 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 120,67g | Carbh: 157,72g.   Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Hacendado Arroz Blanco. Cena: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Batido Plátano, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Mercadona Pan Integral 100%. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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