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17 ago. 21
Diario de Lena7u7, 17 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
73 kg
Disminuído hasta ahora:
36 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2021:
731 kcal
Grasa: 16,60g | Prot: 50,42g | Carbh: 87,40g.
Almuerzo:
Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne.
Cena:
Merluza Plancha, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Huevo Duro.
Pasa Bocas / Otros:
Almendras, Hacendado Yogur 0% Sabores.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Es por ahí
17 ago. 21 por el miembro:
bauut
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