Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
677 kcal
|
Grasa: 18,09g | Prot: 87,18g | Carbh: 40,45g.
Desayuno: Café. Almuerzo: DIA Berberechos al Natural, Krissia Surimi Fresco, Zanahorias Pequeñas, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Pescado al Horno o Hervido, Bimi. Pasa Bocas / Otros: Komvida Kombucha Frutos Rojos, Zanahorias Pequeñas, Foodspring Shape Shake, Alpro Yogur Natural con Coco. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|