Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 96,22g | Prot: 133,36g | Carbh: 264,84g.
Desayuno: Mleko Skondensowane, Miód, Jajko, Chleb Graham, Masło, Banan. Almuerzo: Mlekovita Ser Morski, Czerwona Papryka, Jabłko, Lidl Freeway Lemon. Cena: Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Hortex Warzywa na Patelnię, Mlekovita Ser Morski, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Jogurt Gruszka, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Żurek, Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|